Talbott S, Talbott J, Jackson V, Larsen W.
SupplementWatch, Inc. and Treehouse Athletic Club
Draper, UT, USA.
El propósito de este estudio fue el evaluar los efectos de un suplemento dietético basado en la Medicina Tradicional Asiática (TAM) en percepciones de humor, energía, tensión y fatiga en hombres y mujeres activos después de haber corrido un maratón. TAM es una mezcla de hierbas/extractos de frutas con aplicaciones históricas en la medicina tradicional asiática para aumentar niveles de energía y realzar el estado de ánimo. La mezcla de TAM contiene extractos de agua caliente de Longan, Lyciun (Goji), Astrágalo, Datil Jujube, Gac, Cili, Hawthorn, Seabuckthorn, Coriolus Versicolor, Rhodiola, Schisandra, Cáscara de Mandarina, Ginger, Mangostán, Durian y Lychee.
Cada ingrediente es reconocido por poseer efectos individuales incluyendo antioxidantes, antiinflamatorios, vasodilatación y otros, pero el efecto total de esta formulación de TAM no ha sido evaluado. Un mecanismo lógico entre si existe el cual favorece el estado de ánimo, energía y parámetros sicológicos relacionados. Por ejemplo, el análisis químico del Longan ha identificado polifenoles (J Agri Food Chemistry 2005)y cerebrosidos (Arch Pharmacal Res 2003), mientras que los estudios en roedores que han sido alimentados con Longan muestran efectos de inducción de ansiolítico y analgesia los cuales son atribuidotes al contenido de adenosino (Planta Medica 1999).
Basado en las aplicaciones tradicionales y el contenido nutricional de TAM, asumimos que los corredores de un maratón pueden beneficiarse del consumo de TAM durante el periodo crítico de dos semanas pos-maratón en que la oxidación, inflamación, tensión y fatiga son especialmente elevados. Los individuos (N=39, 17 hombres, 22 mujeres, edad = 36 + 9 años) fueron reclutados antes del maratón de (26.2 mi.) y seleccionados al azar, unas para prepararse con TAM (3 onzas diarias en una mezcla de jugo de frutas, N=20) y a otro grupo se le asigno (jugo de naranja N=19) por dos semanas. Cada participante termino el maratón y a su vez una encuesta sobre estados de animo (POMS) antes y dos semanas después del maratón. No mostraron diferencias significativas entre los grupos en Estado Global de Humor ni en ninguna otra de las 6 subescalas (POMS) base. Después del maratón el grupo TAM experimento cuentas perceptiblemente mas altas para el Estado Global del Humor (el + 16%, p = 0.03) y el vigor (el + 30%, p = 0.03), comparado con el otro. Los índices de depresión fueron (-el 6%, p = 0.06) y el de mal humor (- el 56%, p = 0.06) eran mas bajos en el grupo que tomo TAM, pero no alcanzaron una estadística significativa. Estos resultados sugieren que el consumo diario de TAM esta asociado con mejoras en el estado de animo, energía, tensión y fatiga. Estudios adicionales de suplementación de TAM se autorizan para determinar efectos sujetos a otras poblaciones y para aclarar los mecanismos que son la base de tales efectos (e.g. antioxidantes, antiinflamatorio, ansiolítico, etc).
Declaración: Este estudio fue financiado por el distribuidor de Jugo GoYin que contiene TAM y S. Talbott sirvió como científico consejero para la compañía.Estudios Clínicos
Clinical Validation of Calcium 
(Validación Clínica del Calcio) Inglés
Clinical Validation of Goji X1 (Validación Clínica del Goji) Inglés
Clinical Validation of Goji (Validación Clínica del Goji) Inglés
Clinical Validation of Fiber (Validación Clínica de la Fibra) Inglés
Acai Abstracts (Resumen de Estudios Clínicos del Açaí) Inglés
Lycium Fruit (Goji) Inglés
Clinical Validation of Mangosteen (Validación Clínica del Mangostán) Inglés
Why Not Magnesium Hydroxide (Porque no al Hidróxido de Magnesio) Inglés